Sophrologue périnatalité · Visio & Maurice
Votre sophrologue à Maurice
Séances à domicile et en visio
Stress, sommeil, périnatalité : un accompagnement doux, où que vous soyez — à Grand Baie ou depuis chez vous.
Sophrologue périnatalité · Visio & Maurice
Stress, sommeil, périnatalité : un accompagnement doux, où que vous soyez — à Grand Baie ou depuis chez vous.
Sophrologie en visio
Périnatalité ou bien-être au quotidien — des séances adaptées à votre réalité.
Préparation à l'accouchement, gestion du stress, sommeil, confiance en soi.
En savoir plus →Baby-blues, fatigue, charge mentale : retrouver un ancrage après la naissance.
En savoir plus →Accompagnement doux après une perte. Sans jugement, à votre rythme.
En savoir plus →Séances en visio adaptées au décalage horaire, où que vous soyez.
En savoir plus →Apaiser le mental, relâcher les tensions, retrouver le calme.
En savoir plus →Briser le cercle de l'insomnie et retrouver des nuits apaisées.
En savoir plus →Apprendre à mieux vivre avec la douleur grâce à des outils concrets.
En savoir plus →Découvrez l'ensemble de mes accompagnements en visio.
Voir tout →
Mon approche
Je suis Léna, sophrologue spécialisée en périnatalité. J'accompagne à domicile et en visio pour être accessible où que vous soyez — en France, en expatriation, entre deux siestes de bébé.
Mon accompagnement est ancré dans la douceur, l'écoute et le concret. Chaque séance est adaptée à votre réalité du moment.
En savoir plus« Prendre soin de vous n'est pas un luxe. C'est le premier geste de sécurité pour votre bébé. »
Envie d'en parler ?
Pas besoin d'avoir les bons mots. Juste vous, et un moment pour reprendre votre souffle.
Parlons-en ensemble Découvrir les séancesÉchange découverte · 15 min · Sans engagement